En Recetas Nestlé® te contamos todo lo que debes saber sobre esta importante técnica.
La clave para cualquier asado o plato donde el protagonista sea la carne, es que esté bien sazonada y esto lo consigues con la técnica del marinado. El marinado es un gran aliado para aportar más sabor a la carne y no quede seca después de su cocción.
El marinado es una técnica usada desde hace mucho tiempo, comenzó siento una técnica de conservación y ahora se aplica con la intención de aromatizar todo tipo de proteínas como: la carne de res, de pollo y pescados. Así que, si estás pensando en hacer próximamente un asado, seguro este artículo será el indicado para ti. A continuación, te contamos lo que debes tener en cuenta para que tu marinada salga perfecta y sorprendas a todos en casa.
¿QUÉ ES EL MARINADO?
Sin lugar a duda, el marinado transforma cualquier filete de carne en un plato realmente sabroso. El término marinado hace referencia a la técnica que se hace previo a la cocción de las carnes, el cual consiste en sumergir la proteína cruda en una mezcla líquida donde generalmente se utilizan aceites, hierbas, especias, sal y vino durante un tiempo determinado. El resultado es un corte de carne con más aroma, sabor, jugosidad, para que después de su cocción, ya sea a la parrilla o al horno sea una carne más jugosa.
El líquido del marinado debe tener una base líquida (vino), con una mezcla de algunos vegetales, hierbas y especias que lo aromaticen. La idea es sumergir la proteína en el marinado durante un tiempo, que puede oscilar desde los 20 minutos a 1 hora.
ORIGEN DEL MARINADO
Esta técnica inicialmente se introdujo a las cocinas como una técnica de conservación de alimentos. Originalmente el marinado era en realidad solo agua salada, lo que ayudaba a preservar la carne o el pescado, además de conservarlos, la sal aportaba algo de sabor. El agua de mar fue lo que dio lugar al término marinado, aunque hay una discusión entre quienes afirman que, no es de la palabra en español “mar”, sino que su origen es del francés “Mariner” o la palabra italiana “marinare”. Dejando atrás este debate, lo que sí es cierto es que este término gradualmente pasó de conservar o encurtir los alimentos para convertirse en un potente aromatizador, con el cual obtenemos trozos de carne con un sabor exquisito.
MARINAR CARNE
Para marinar una carne primero debes tener en cuenta que esta técnica debe realizarse con la carne cruda, si tu carne está congelada, deberás descongelarla antes de introducirla en tu mezcla de marinado.
Para lograr un marinado perfecto, que realce el sabor de tu carne debes tener en cuenta los 4 componentes esenciales que intervienen en este proceso que son: los ácidos, aceites, especias y sal.
1. ÁCIDO
Al hacer un marinado este debe contar con una mezcla líquida, entre los elementos que se suelen utilizar se encuentran: los vinos tintos, vinos blancos y la cerveza, los cuales se dejan sumergir por un tiempo, permitiendo que penetren el resto de los elementos que añadimos para aportar más sabor. En el caso de los vinos, el más utilizado es el blanco ya que no solo suaviza la carne, sino que también tiene un sabor menos intenso que el tinto y no altera el color del ingrediente sumergido en el marinado.
2. ACEITES
El aceite es imprescindible para marinar la carne, este crea una película alrededor de los alimentos protegiéndolos de la invasión de microorganismos no deseados. El más utilizado en este proceso es el aceite de oliva extra virgen, no solo porque aporta su característico sabor, sino que también facilita el proceso de aromatización de los diferentes condimentos que se agregan al marinado, ya que algunas hierbas y especias revelan sus sabores aromáticos cuando se combinan con el aceite.
3. HIERBAS Y ESPECIAS
Los ingredientes aromáticos como las hierbas y las especias son los protagonistas a la hora de sazonar la carne, además son responsables de brindar aroma y sabor. Puedes utilizar un gran número de ingredientes para perfumar o aromatizar tu carne como: la pimienta, el perejil, la mostaza, el ajo, el jengibre, laurel, canela, entre muchos otros. Las posibilidades de incorporar hierbas y especias son muchas, todo depende de tus gustos y saber equilibrar los sabores teniendo en cuenta que combinen bien con los otros ingredientes de tu preparación. También puedes utilizar el SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® para aportarle más sabor a tu mezcla de marinado.
4. SAL
El SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® contiene cristales de sal y especias, que son la base de cualquier marinada y de cualquier preparación en la cocina, no solo ayuda a sazonar los alimentos con su propio sabor, sino que garantiza que la carne pueda absorber la marinada. La sal asegura que la humedad de la marinada se absorba incluso en las áreas más secas de la carne. A este fenómeno físico se le conoce como ósmosis y consiste en la extracción de los jugos de la carne a través del uso de la sal, que luego se absorben nuevamente en la carne con los sabores de la marinada.
TIEMPO PARA MARINAR
Los tiempos aproximados de marinado varían según el tipo de corte y el tamaño de la carne, este tiempo va a determinar cuánto sabor adquiere la carne y cómo cambia su textura. Recuerda que la carne debe estar descongelada, solo perderás el tiempo si la carne está congelada pues no absorberá el marinado. Lo recomendado es dejar la carne sumergida por un tiempo considerable para que este absorba el sabor deseado, pero sin pasarse de las 24 horas, ya que tu proteína puede verse afectada.
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TIPO DE CARNE |
TIPO DE CORTE |
TIEMPO APROX. EN MARINADO |
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Res, Cerdo y Cordero |
Filetes y chuletas |
De 2 a 4 horas. |
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Bistec de falda de res |
De 2 horas hasta toda una noche |
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Asado completo |
De 4 a 6 horas, hasta toda una noche |
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Pecho |
Más de 12 horas, pero menos de 24. |
Ten presente que los marinados que contienen una gran cantidad de ácidos deben usarse solo por unas pocas horas, los alimentos que se dejan allí demasiado tiempo pueden cambiar de color y textura.
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CORTES PARA UN BUEN MARINADO
El marinado funciona para cualquier tipo de carne y cualquier tipo de corte, lo que debes tener en cuenta es que algunos funcionan mejor que otros. Por ejemplo, puedes optar por un corte de carne más magro como la pierna o el lomo, de todas formas, eso no quiere decir que los otros cortes de carne no te sirvan. Los cortes como la chuleta, el pecho y la falda también quedarán deliciosos después del marinado.
Para hacer una marinada debes tener presente que la ración de marinada de carne es de 1/4 de taza marinada por 453 gramos de carne que vayas a utilizar.
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PASOS PARA EL MARINADO PERFECTO:
En Recetas Nestlé® te contamos los 4 pasos que debes seguir para conseguir el marinado perfecto y tener como resultado final un corte de carne exquisito.
1. CARNE DESCONGELADA
Como lo hemos mencionado en todo el artículo, hay que asegurarse que la carne esté descongelada. Jamás se debe marinar con el corte de carne totalmente congelado.
2. CUBRIR TODA LA CARNE
Debes asegurarte de que la carne esté cubierta uniformemente con la marinada, permitiendo la máxima penetración por todos los lados, puedes introducirla en un bowl, dándole vuelta varias veces al corte presionando un poco la carne. No utilices recipientes de metal ya que la mezcla ácida puede reaccionar con el metal, déjalo en un recipiente de vidrio o refractaria de esta manera no solo garantizas que tu corte de carne esté totalmente cubierto, sino que también reduces drásticamente la cantidad de marinado necesario.
3. REPOSO MARINADO EN LA NEVERA
Como mencionamos anteriormente el propósito del tiempo de marinado es para que la carne absorba todos los sabores. Este proceso al hacerse con la carne cruda es un ingrediente que es muy susceptible a la proliferación de microorganismos, por eso hay quienes recomiendan que este tiempo de marinado se realice a bajas temperaturas introduciendo el marinado en la nevera.
4. MARINADA DE UN SOLO USO
Nunca uses la misma marinada dos veces, al mezclarse con los jugos de la carne cruda, nunca debe usarse más de una vez. Si no quieres echar a perder el delicioso sabor con el que quedó tu marinada, lo que puedes hacer es reservar un poco de la marinada y cocinarla un poco para cubrir tu carne mientras la tienes en la parrilla o también para usarla como salsa.
FUENTES:
https://cocina-casera.com/marinado-tecnica-para-conservar/
https://www.cocinadelirante.com/carne/tipos-de-marinados-para-carne
https://www.laplazadedia.es/el-marinado-perfecto-para-carnes
https://culinarylore.com/food-science:surprising-facts-about-marinades-and-word-origi/
http://www.carneargentina.org.ar/vertext.php?id=238
https://www.ottogrills.com/blog/how-to-marinate-meat-7-tips-for-delicious-marinades/
https://whatscookingamerica.net/marinatingsafely.htm
https://www.lecremedelacrumb.com/best-quick-steak-marinade/