Waffle de Avena

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    14

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Waffle de Avena

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Utensilios

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    Bol

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    Batidor

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    Plancha para wafles/Wafleras

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    Cuchara de cocinar

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    Cucharón

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 788.4 kcal = 3,297kj /por porción

Carbohidratos 83.2 g
Energía 788.4 kcal
Grasas 44 g
Fibra 5.2 g
Proteína 14.3 g
Grasas saturadas 24.1 g
Sodio 721.8 mg
Azúcares 45 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aporte de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes sustituir la avena por 3 cucharadas de chía.

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