• Total

    23
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Brócoli Beef

Por Aranza Gavia

Cocina un jugoso Brócoli beef hecho con Crema de Brócoli MAGGI® y dale un toque diferente a tus comidas con vegetales.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Đĩa phục vụ

  • srh_media_1662074542

    Chảo

  • srh_media_1662074542

    Dụng cụ lật

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 462.3 kcal = 1,933kj /por porción


Carbohidratos 17.4 g
Energía 462.3 kcal
Grasas 31.6 g
Fibra 3.9 g
Proteína 30.8 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 743.5 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutritional

Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.

Consejo culinario

Puedes acompañar con un poco de arroz frito o al vapor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

60 31.6g / 60%
14 17.4g / 14%
26 30.7g / 26%
23 462.3g / 23%